20岁血糖高怎么办

20岁的患者出现了血糖水平的升高，如果是初次发现的话，首先需要积极的进行生活方式上的干预，主要就是控制饮食和合理的运动，在控制饮食方面主要就是保证定时定量，清淡饮食，每顿饭的主食不要超过二两，并且建议主食和蔬菜搭配服用，最好是各占50%的比例，这样既能够控制主食的量，也能够抑制碳水化合物在胃肠道的吸收速度，另外，要避免吃一些油炸食品、含动物脂肪比较高的肥肉以及坚果类的食物等等，这样这些高热量的食物都有可能会导致血糖水平的升高，另外，还要合理的运动，包括每顿饭之后适当的活动，切实的减轻体重，消耗脂肪组织。如果通过生活方式的干预，血糖仍然控制不好的话，就需要应用降糖药物来治疗了，并且平时还需要定期的监测血糖水平，了解糖尿病的相关知识。