胃不好可以喝茶水吗

胃不好的人不建议喝茶水。 茶对胃粘膜有一定的刺激性，经常喝茶，特别是浓茶，会导致胃部不适症状的加重。平时需要保持一个健康的饮食和生活习惯，才能够拥有一个健康的身体。不要吃油腻、辛辣、油炸、腌制等刺激性食物，多喝水，少喝咖啡、浓茶、碳酸饮料等刺激性饮品，戒烟、戒酒，饮食要以清淡为主，多吃一些新鲜的水果、蔬菜，补充膳食纤维，三餐应该要定时定量，切忌暴饮暴食，饭只吃七分饱，早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。饭后需要适当的活动，促进食物的消化吸收，平时也要多锻炼身体，增强体质。