小儿补锌吃什么锌吸收最好

小儿补锌葡萄糖酸锌补液或者葡萄糖酸钙，既可以补钙又可以补锌。 平时宝宝也可以通过食物补充锌元素。一般在食物中海鲜类，贝壳类的海鲜，含有锌元素比较多，同时瘦肉中锌元素的含量也比较多。这些食物补锌的效果要比药物更好一些，而且更安全。一般药物要口服一个月然后带宝宝到医院检查微量元素，看效果如何。