老年人血糖高哪些东西不能吃

老年人血糖水平升高，一般油炸食品、含脂肪比较高的食品、糖类的食物以及熬的稀饭、米粥等等不建议吃。 可以正常的吃一些主食，但是要控制主食的量，常见的馒头、米饭、面条都可以，主要是控制量。另外，最好是主食和蔬菜搭配服用，它们的量各占50%的比例，这样既有助于控制主食的量也能够延缓碳水化合物在胃肠道的吸收速度，还能够增加饱腹感，降低食欲，都有助于控制血糖的水平。除了饮食控制之外，还建议患者鼓励患者适当的进行饭后的活动，包括快走、散步、游泳、骑自行车等等，通过生活方式的干预，对于血糖的控制很有帮助。如果单纯的生活方式干预血糖仍然控制不好的话，就需要加用降糖药物来进行血糖的控制。