小月子能不能吃水果

做小月子期间是可以吃水果的。吃水果有利于补充维生素，能预防便秘，还能提高人体的免疫能力，增强抵抗力。小月子期间人体的免疫力是低下的，还有身体是比较虚弱的。所以一定要注意多休息，保证有充足的睡眠时间，避免熬夜，还要注意避免过度的劳累。要注意保暖，避免着凉。饮食也要注意清淡，要多吃有营养的食物，多吃富含优质蛋白的食物，如瘦肉、鸡肉、牛肉、鱼肉、鸡蛋、牛奶等，都是有利于身体的恢复。还要多吃补气补血的食物，如红枣、桂圆、枸杞、阿胶等。