孕期糖尿病可以吃红豆绿豆吗?

孕期糖尿病是可以吃红豆、黑豆等豆类的。 由于豆类膳食纤维含量较为丰富，一般在怀孕期间的妇女也可以食用。所以在怀孕期血糖升高，建议摄入膳食纤维含量丰富的食物，膳食纤维含量丰富的食物主要包括一些粗纤维的蔬菜，芹菜、韭菜、菠菜、西兰花、卷心菜、火红椒和青椒等食物或竹笋等；其他为粗粮食品如红豆、黑豆、蚕豆、扁豆、黄豆、绿豆、红豆以及含有如魔芋、山芋、红薯、南瓜、紫薯等食物中膳食纤维含量较为丰富，还可以增加一些新鲜的菌类，如蘑菇等食物的摄入是有利于血糖的控制。同时还能够缓解体重过快的增长，缓解便秘等症状。