坐月子特别热出汗怎么缓解

坐月子期间出汗增多是属于正常的生理现象。在坐月子期间孕妇应该多注意饮食、生活等多方面的调理，首先要保持轻松愉悦的心情，同时要穿纯棉宽松的衣物，这样能保证体内水分的及时排出，同时要注意多喝水，不要吃辛辣生冷的食物，注意室内要通风通气，但是产妇不要站在风口处，避免寒气侵袭。同时，要注意个人卫生，保持外阴清洁干燥，防止因为出汗增多造成的局部卫生条件不佳，从而会容易增加细菌病毒的感染机会，所以坐月子期间要根据个人情况进行适当的调整。