气虚头晕怎么调理

气虚头晕，可以通过中药、食补以及运动的方式来进行调理。 中药调理，可以找一家正规的中医院进行检查。然后可以通过喝中药，中医辩证来调理身体。 第二个，可以通过食补。气虚的人可以多吃鸡肉、大豆、猪肉、糯米，不能吃山楂、槟榔、大蒜、薄荷、荷叶等这些食物。通过食补可以慢慢的恢复。 除此之外，还可以通过运动来调理身体，可以学习太极拳或者瑜伽这类运动。通过运动来促进血液循环，从而带走身体内的废物来起到增强身体素质的作用。