来大姨妈可以喝黑芝麻糊么

来姨妈时可以吃黑芝麻糊的。 一般在月经期的饮食以温热性的为主，不宜过食太过辛辣燥热以及过食寒凉生冷之品，以免发生月经过多、痛经等月经疾病。要多注意保暖，避免受寒，不宜洗冷水浴，避免淋雨涉水，以免发生月经不调、痛经的问题。 在月经期前后要注意休息，避免过于剧烈的运动或者重体力劳动，以免导致月经过多或者是崩漏。要注意保持外阴的清洁卫生，卫生护垫要及时的进行更换，不要有盆浴、游泳、性生活和阴道冲洗等操作。 要注意保持心情的舒畅，月经期阴血偏虚，肝气偏旺，情绪容易出现波动，应保持心情舒畅，以免加重经期的不适或者导致月经失调的情况。要注意食疗的运动，规律生活作息习惯，尽量不要熬夜。