手用鼠标多了疼怎么办

手用鼠标多了以后出现疼痛在临床上叫做鼠标手，一般情况下来说，如果疼痛比较轻的话，不影响我们的活动的话，那么这个时候我们建议注意休息，避免手不能过多活动，避免手部长时间拿捏的东西或者用鼠标等等。如果疼痛比较严重的话，我们建议做手局部疼痛部位的康复理疗相关治疗，比如说针灸，推拿，按摩，热敷等等。特别是热敷比较有效，因为热敷可以增加局部的温度，促进局部血液循环，然后促进局部的肌肉软组织或者是腱鞘炎症的恢复。如果疼痛长时间无法缓解，那么我们建议打石膏或者佩戴手部的护具。石膏和护具可以充分的限制手部的活动，进一步减轻肌腱或者腱鞘肌肉等炎症的恢复。如果疼痛有逐渐加重的趋势或者严重到影响手的活动。那么我们建议去医院做进一步的检查，必要的时候手术治疗。