小腿前侧肌肉酸痛怎么缓解

小腿前侧的肌肉酸痛，需要根据病因，来对症治疗。 一般可以经过热敷、理疗，都能够得到很好的缓解。小腿肌肉的酸痛，一般是外伤或者是经常不运动，突然长时间运动或者剧烈运动之后，产酸过多，造成了体内乳酸的堆积，从而引起肌肉的酸痛。出现这种情况以后，可以做一些热敷理疗来缓解，一般情况下，热敷理疗2到3天，就能够得到非常好的缓解。如果条件允许，可以去医院做一些纳米波治疗等缓解肌肉的一些理疗。肌肉的酸痛，还有另外一种情况，就是静脉回流不好，也就是平时所说的静脉曲张。如果是长时间的反复的肌肉酸痛，这种需要去周围血管科明确诊断，明确诊断之后，再对症治疗。