锻炼完膝盖下面疼怎么办

锻炼完膝盖下面疼，常用的治疗方式有以下几种。 首先是要注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，避免过度负重，同时注意保暖，避免受凉，局部热敷，有条件的患者可以配合适当的针灸推拿红外线，超短波等理疗的治疗，如果疼痛症状比较严重，则需要口服及外用消炎镇痛或活血止痛类药物，比如布洛芬，双氯芬酸钠，活血止痛胶囊，消炎止痛膏，云南白药膏等。大多数情况下，经过上述几种保守治疗后，疼痛症状均能得到一定程度的好转，如果没有好转甚至加重，则需要及时的前往医院进行进一步的就诊检查。