脖子痛枕头高点好还是低点好

脖子疼枕枕头还是低点好，不能枕高枕头，让颈椎反向屈曲。 脖子疼在日常生活中应注意避免长时间的低头伏案工作，避免长时间的颈椎保持一个姿势，避免长时间的低头看手机，枕枕头应枕低点的枕头，避免颈椎过度屈曲，导致颈背部肌肉韧带持续紧张。在治疗脖子疼时，应给予热水袋局部热敷、烤灯照射、颈部颈托固定、牵引；疼痛较重时，可口服非甾体消炎止疼药物，就诊于当地医院完善颈椎正侧位片、颈椎CT以及颈椎核磁共振等检查。必要时可以履行颈椎间盘摘除术。