18岁经常感冒发烧如何提高免疫力

18岁经常感冒发烧说明多是免疫力低下，抵抗力不足引起的，增强免疫力、提高抵抗力是关键，平时生活中要多锻炼身体，慢跑、游泳、自行车等有氧运动，培养自己良好的作息习惯，按时作息、不熬夜，还可以适当口服中药来调理身体，增强免疫力。