运动过量会血糖高吗

一般来说运动不会使血糖升高。 如果饭后运动还会促进血糖控制，因为体育锻炼会代谢能量。对于患者来说，出现运动后血糖升高假象，可能的原因是患者饭后去运动，回来测量血糖刚好是属于餐后血糖高峰，原因不是运动而是餐后，所以患者量的是餐后血糖，餐后血糖跟空腹血糖比肯定是会高一些的。假如担心运动过量，给血糖带来不利影响，可以在运动前，然后运动中运动后监测血糖，了解一下运动量跟血糖的关系，更好的安排自己的运动。