小孩吃什么水果最营养

小孩子在日常生活中可以多吃以下水果，比如苹果、草莓、桃子、香蕉、菠萝、西瓜、榴莲等。 因为水果里面含有丰富的营养物质，有利于我们的身体健康是生活中不可缺少的食物。但是孩子吃水果也要讲究季节。同时，还要根据孩子的体质进行选择。比如冬天不要吃西瓜。热性体质的孩子不要吃榴莲。对于胃寒、腹泻的孩子也不要吃梨子。孩子也要适量的进行水果补充。切记不可以把水果当成主食。