脖子落枕疼得睡不着怎么办

脖子落枕，疼得睡不着觉，可以通过牵引、热敷、理疗、按摩等方法来慢慢的缓解。 具体落枕的程度和疼痛的具体原因，可以去医院的脊柱骨科当面的查体，看一下落枕的程度，可以做一个颈椎的磁共振，详细的看一下有没有一些颈椎的骨质增生、小关节紊乱、颈椎的生理曲度的改变等情况。可以枕一个比较低的枕头，不要枕头太高，容易产生落枕。可以进行牵引、理疗、热敷等方法来缓解。