高血压可以蹦极吗

不可以，容易引起脑出血等严重的不良后果。 高血压病的患者不建议参加剧烈的对抗性的运动或者比赛，可以选择缓和的有氧运动方式锻炼，比如快步走、慢跑、游泳、打太极拳、练瑜伽、骑自行车等，除了经常参加体育锻炼，在饮食上也要注意低盐、低脂、清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃高胆固醇、高脂肪的食物，戒烟戒酒，控制体重，生活作息规律，不要熬夜。