肩颈里有硬筋怎么办

颈肩有硬筋往往可以考虑采用推拿按摩的手法进行松解，可以对局部僵硬，痉挛的肌肉以点按推拿，滚动等手法来进行操作，会有一定缓解的作用，也可以采用一些物理治疗的方法，包括冲击波中频，超声波等，可以促进局部的循环，进一步的松解僵硬紧张的肌肉可以很好的防止肌肉，韧带等软组织出现损伤，会有很好的缓解效果，此外，对于一些肌肉僵硬，比较严重的患者，还可以口服一些肌肉松弛药物，或者是一些具有舒筋通络作用的中成药物能够更好的提升疗效，患者平时也要减少低头伏案劳损过度的负重损伤，以免造成肌肉僵硬程度加剧。