益生菌过期一个月还能吃吗

益生菌过期一个月是可以继续食用的，但是相比保质期药物会比较弱一些，但是还是不建议吃为好，因为益生菌本来就不好保存。有一些益生菌，还有双歧杆菌需要在冷藏下保存。 如果过期可能会引起一些副作用，反而会引起宝宝出现肠胃功能紊乱或者出现便秘的症状，建议平时可以喝酸奶来补充益生菌，维护肠道的健康。同时，在服用益生菌的时候，也应该遵循医生的指导。在饮食方面要多吃纤维丰富的东西，也可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。