夜里身上出汗是怎么回事

夜间身上出汗，从中医的角度来讲，最常见的病因就是由于阴虚内热引起的，因为当阴虚的时候，身体阳气相对偏多，而夜间阳气收敛入体内热加重，就会逼汗外出，形成盗汗。 当然还有可能是由于晚饭吃的太过辛辣刺激或者是酗酒或者是周围环境温度过高等原因导致的，所以要调理，首先就要解决外部因素，平时要注意清淡饮食，要注意家里保持通风，温度不要过高。第二中药方面可以选择当归六黄汤、六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸、杞菊地黄丸等药物调理，平时可以用玉竹、石斛、枸杞、浮小麦等泡水喝。另外，平时还要注意适当的运动，不要让自己大汗淋漓。