女生姨妈期可以喝咖啡吗

姨妈月经期间是可以喝咖啡的，但是要注意喝咖啡的量，不要浓度过高，也不要喝太多的浓咖啡，这样会影响睡眠，间接的会影响内分泌的情况。 一般在月经期的饮食以温热性为主，避免过时太过辛辣、燥热，以及过于寒凉生冷之品，以免发生月经过多、痛经等月经疾病。要注意保暖，避免受寒，不能洗冷水浴，要注意避免淋雨涉水，以免发生月经不调。 要注意保持阴部的清洁卫生，及时更换卫生护垫，不要有盆浴、游泳、性生活和阴道冲洗等操作。不宜参加剧烈运动和重体力劳动，以免导致月经过多或者崩漏的情况。要保持心情舒畅，月经期阴血偏虚，肝气偏旺，情绪容易出现波动，要保持心情舒畅，以免加重经期的不适或导致月经失调的情况。