孩子运动过量腿疼怎么办

孩子如果由于运动过量而导致腿痛的情况下，可以让孩子注意休息，避免剧烈运动，这样休息几天就可以缓解疼痛，腿痛如果比较明显的话，可以给宝宝用红外线烤电或者用温热的毛巾局部热敷，也可以请正规的中医师给宝宝推拿按摩，都能起到缓解疼痛的作用，平时要注意给宝宝吃含钙量高的食物，比如牛奶，鸡蛋，豆类食品，绿叶蔬菜，芝麻酱，虾皮等含钙量都比较高，同时还要让宝宝多晒太阳，给宝宝适当的补充维生素D。