做小月子多长时间可以洗澡

一般坐小月子2到3天就可以洗澡。 但是要注意洗澡的方式最好选择淋浴，不能盆浴，因为盆浴容易引起宫腔的感染。洗澡时一定要注意水温不能过高，也不能过凉。洗澡的时间也不宜过长，一般15到30分钟左右即可。洗澡后一定要注意保暖，避免着凉。坐小月子期间还要注意个人的卫生。要注意多休息，保证有充足的睡眠时间，避免熬夜，还要注意避免做剧烈的运动，饮食也要注意清淡，要多吃有营养的食物，有利于身体的恢复，要多吃新鲜的蔬菜和水果补充维生素，以预防便秘。