孕期20周需要注意什么

怀孕20周，属于孕中期，胎儿发育相对稳定，这时候需要注意以下几方面： 一、数好胎动，这时候孕妇已经有很明显的胎动，一定要注意是否有胎动的存在，如果很长时期没有感觉到胎动，要及时到医院去检查，查看胎儿是否有胎死宫内的可能。 二、孕妇要适当的增加运动量，多参加一些室外活动，多接受日光的照射，可以促进皮肤合成维生素d，促进钙的吸收。 三、怀孕中期需要遵医嘱定期做产检，同时配合医生预约做四维超声等检查，排除胎儿先天发育畸形。 四、这时候产妇可以适当的有性生活，但是也不能太频繁，饮食方面需要注意均衡饮食，多增加营养，有利于母婴的身体健康。