维生素d和钙一起吃还是分开吃

维生素D俗称是钙的伴侣。维生素D可以促进，钙在肠道内的吸收，但是两者最好不要同时吃。 可以每天早上喂完奶后半小时，吃维生素D，而晚上睡觉前再吃钙。这样有利于钙在骨骼中的沉积，大大的提高了钙的吸收率。如果维生素D，在早上服用了钙片，在睡觉之前，没有超剂量服用。这是不会引起孩子出现钙中毒，或维生素D中毒的。总之，这两种药可以吃，可以一起去，但是最好有分开一定的时间。