经常感冒吃什么可以提高免疫力

普通感冒是我们生活中常见的呼吸道疾病，主要是由鼻病毒腺病毒，呼吸道合胞病毒引起来的，与个人的机体抵抗力密切相关。普通感冒一般情况下也不会对机体形成严重的并发症。为一个月发生一次或几个月发生一次感冒都是正常情况。所以说平时感冒的预防是非常重要的，并不是说吃什么药物就可以提高自身的免疫力。经常参加体育运动，少去人员聚居的地方，出门戴口罩勤洗手，这样就能大大降低发生呼吸道疾病的机会。