每晚失眠是什么原因造成的

每晚失眠，可能是患上了失眠障碍。 失眠障碍的原因包括多个方面，比如说遗传学的机制、分子生物学机制、睡眠觉醒调节和睡眠神经环路的机制、结构和功能的机制，以及电生理和生理失调的机制，或者是行为和认知这方面对于失眠的作用。行为和认知机制可以调节睡眠，引起失眠甚至加重失眠。正常睡眠和慢波睡眠进程的累积模式，称为3p模型，3p指的是失眠的易感、诱发和维持因素。易感因素包括年龄、性别、失眠、易感性。诱发因素可以理解为失眠起始的诱因，例如重大的应激事件。维持因素是3p模式的最重要因素，指的是不良行为和信念对于失眠状态的维持。