脖子上的筋扯着疼怎么办

脖子上的筋扯着疼，可以通过如下方法得到缓解：第一考虑是长时间的固定某一姿势导致的肌肉痉挛，患者可以采用局部的热敷、理疗、按摩来缓解疼痛。必要的时候，外用活血化瘀的药物，同时还可以口服非甾体类消炎止痛药来缓解疼痛。平时注意适当的活动颈部，避免长时间的固定某一姿势。第二还有可能是因为颈椎病压迫神经所导致的疼痛，这种情况先明确颈椎的磁共振检查。明确诊断以后再进行相应的牵引、理疗、按摩等来缓解疼痛。