一伸腿小腿肚子抽筋怎么回事

一伸腿，小腿肚子抽筋往往是由于受凉，慢性劳损，以及剧烈活动后局部乳酸堆积所导致的。在治疗上，主要是给予充分的休息，限制活动量，让局部肌肉韧带放松。局部可给予热敷、理疗、推拿、按摩、烤灯照射，局部扶他林软膏涂抹，外用氟比洛芬酯凝胶膏药，口服西乐葆，必要时，可给予局部药物封闭注射。 封闭注射是使用糖皮质激素和利多卡因进行局部注射，起到消炎止痛的作用，具有起效快，疗效好的特点。封闭注射可使用2到3次，每次间隔一周左右的时间，在注射部位加强护理，避免沾水，等待抽筋疼痛缓解后，可逐渐恢复。日常生活和锻炼，以慢跑、游泳锻炼为主。锻炼前后，需给予充分的热身拉伸，避免肌肉韧带再次损伤抽筋。