轻微糖尿病能吃什么水果

轻微的糖尿病也就是血糖水平稍微高一些的情况之下，常见的一些水果包括苹果、梨、猕猴桃、西瓜等等，都是可以吃的。 关键是吃水果要有一个前提，也就是血糖能够控制的比较理想，一般当空腹血糖控制在五六毫摩尔每升的时候，餐后两小时的血糖控制在不超过十毫摩尔每升的情况之下，吃水果是可以的，再一个就是水果的量，每次吃水果的量不要多，可以分多次服用，每次收入要少一些，还有就是吃水果的时间，月亮放在两餐中间服用，而不要和主食短时间内一块服用，这样既能够保证水果的摄入，又能够避免短时间内食入的热量过多，最好是在上顿餐后血糖测完之后，血糖也不高，这时候是比较合适的，吃时间还要注意监测，吃完水果之后的血糖水平，如果血糖水平过高，下次再吃的时候就要减少水果的量或者更换水果的种类。