高血压可以运动健身吗

高血患者是可以健身的健身，反而有助于辅助降低血压。 对于血压的控制，首先认识到药物是非常重要的，高血压药物非常多，有五大类型，但是需要具体结合患者的血压状态来选择力度合适的药物进行干预处理，绝对对高血压患者，首先要做好血压的记录工作，以备复诊的时候医生查看据此来制定一个科学合理的降压方案，其次就是要通过生活方式的改善运动健身就是一个非常关键的环节，管住嘴迈开腿是辅助降低血压非常重要的辅助措施，管住嘴，主要强调的是低盐饮食，避免长期摄入食盐过多引起的血压波动或者血压的增高，运动特别是有氧运动也会起到一个辅助降低血压的作用，这个需要长期的结合，所以高血压患者通过药物处理是可以健身的，而且非常有益于长期的身体健康。