肩周炎和颈椎病有什么疗效的好方法

肩周炎和颈椎病采用综合治疗的方法，效果会比较好。 患者首先可以口服一些相关的药物，比如非甾体消炎药、肌肉松弛药物、改善循环的药物及中成药物等，而必要时也可以配合一些营养神经的药物。同时，患者也可以在损伤局部位置配合一些外用药物，会有相应的疗效。患者还可以采用颈肩局部位置针灸、推拿、物理因子治疗的方法，如低频脉冲、磁疗、干扰电、超声、红外偏振光、放射式冲击波等，进一步松解肌肉，改善循环，减轻炎症，进而缓解疼痛、活动受限的表现。必要时也可以进行一些功能锻炼来增加颈椎的稳定性，延缓退变的进程，会有好处。

肩周炎颈椎病的康复训练方法有以下几种：一般来说可以通过手指爬墙、大云手、太极拳、扒单杠等相应的动作去锻炼肩周炎和颈椎病，一般来说都是通过适当的颈椎米字操抬头看远处的天空，以及打羽毛球、游泳等相应的锻炼方法，对颈椎病都有比较多的好处。 一般来说，不管肩周炎，颈椎病都是一种慢性劳损性疾病，都要适当的加强锻炼。如果是肩周炎，颈椎病比较严重，可以采取适当的针灸、牵引、理疗、按摩以及静脉注射药物等多种保守治疗相结合的方式，对症支持治疗，一般来说，可以使症状得到有效的缓解。

肩周炎以及颈椎病的治疗方法是不完全相同的。肩周炎的治疗方法主要以保守以及手术治疗为主。保守治疗可以应用非载体抗炎类药物以及肩部的康复训练，甚至可以做肩部的注射封闭等方式进行治疗。严重的肩周炎患者可以采取微创的关节镜下手术来进行治疗。颈椎病的治疗在早期需要避免长期的低头，纠正不良的颈椎习惯。同时，还要加强颈后部的肌肉力量训练。通过肌肉的加强也可以起到保护颈椎骨骼的作用，严重的颈椎病也需要通过手术来进行治疗。

肩周炎以及颈椎病的治疗方法是不完全相同的。肩周炎的治疗方法主要以保守以及手术治疗为主。保守治疗可以应用非载体抗炎类药物以及肩部的康复训练，甚至可以做肩部的注射封闭等方式进行治疗。严重的肩周炎患者可以采取微创的关节镜下手术来进行治疗。颈椎病的治疗在早期需要避免长期的低头，纠正不良的颈椎习惯。同时，还要加强颈后部的肌肉力量训练。通过肌肉的加强也可以起到保护颈椎骨骼的作用，严重的颈椎病也需要通过手术来进行治疗。

电疗对肩周炎是有一定缓解疼痛的效果的，但是我们不能用电疗治疗所有类型的肩周炎，也不适合所有程度的肩周炎，都需要用电疗的方式进行治疗。 肩周炎要根据具体的程度，和患者的年龄来大致的做出判断，我们选择不同的治疗方式。如果在肩周炎的急性期，一般通过休息，限制活动，口服一些非甾体的抗炎药进行止痛，对症的治疗。等到了急性期过后，我们就可以循序渐进的进行一些肩关节的功能锻炼，来使我们间关节周围的粘连，逐渐的好转。必要的时候，我们也要进行x线、CT、核磁等相关的检查来明确有没有肩袖的损伤。

肩周炎用针灸的治疗效果尚可，能够改善局部的疼痛，具有一定的功效。 目前，对于肩周炎的治疗不大部分是采用的保守治疗，它包括自我的功能锻炼和一些口服非甾体抗炎药物，消炎止痛。自我的功能锻炼，需要练习肩关节的一个屈曲旋转、内收外展等活动，主要的锻炼方法包括爬墙法，划圈法、拉轮法、梳头法等，开展功能锻炼的目的是为了使肩部的血液循环得到改善，减少对患者的肌肉痉挛，组织粘连的现象。 如果是疼痛剧烈，只需要配合口服一些非甾体抗炎药物，如布洛芬、双氯芬酸钠、吲哚美辛等，如果通过保守治疗没有效果，则考虑微创的治疗，包括微创针刀松解术、麻醉下肩关节手法松解以及关节镜下松解粘连手术等。

肩周炎用针灸的治疗效果尚可，能够改善局部的疼痛，具有一定的功效。 目前，对于肩周炎的治疗不大部分是采用的保守治疗，它包括自我的功能锻炼和一些口服非甾体抗炎药物，消炎止痛。自我的功能锻炼，需要练习肩关节的一个屈曲旋转、内收外展等活动，主要的锻炼方法包括爬墙法，划圈法、拉轮法、梳头法等，开展功能锻炼的目的是为了使肩部的血液循环得到改善，减少对患者的肌肉痉挛，组织粘连的现象。 如果是疼痛剧烈，只需要配合口服一些非甾体抗炎药物，如布洛芬、双氯芬酸钠、吲哚美辛等，如果通过保守治疗没有效果，则考虑微创的治疗，包括微创针刀松解术、麻醉下肩关节手法松解以及关节镜下松解粘连手术等。

        颈椎病中医归属于痉证的范畴，项背强几几，无汗恶风或者汗出恶风。现代话讲就后脖子不舒服，僵硬不适，有的怕风吹，有的人常年带个帽子，就是怕吹风，我们一看就可以看出这个人颈椎有问题啊，在表之阳气有问运行题啊，归结到根本上是太阳经气血循行不利了，那就是得颈椎病了。       所以说经络运行不畅导致的颈椎病，针灸治疗效果是很好的。针灸治疗颈椎病的原理一是从经络论治，可以选取足太阳膀胱经和督脉的穴位，经络通畅了，颈椎的问题也就解决了。除了从经络上选穴外，还可以局部选穴，直接针对 局部的疼痛直接针灸，缓解局部的疼痛，及所谓的“阿是穴”。            小结：针灸治疗颈椎病效果是很好的，但是也需要辩证论治，中医理论的指导下，由专业的针灸医师操作。我们首先应该建立这样一种信念，就是针灸治疗的效果是肯定。然后对于针灸治疗，有些人怕疼，其实这种疼痛是轻微的，相比于颈椎病本身来说，所以要从心理上克服这种畏难心理，以免发生晕针的情况。在扎针之前，需要休息好，不能过度劳累，同时，不要过饥或过饱，保持良好的精神状态，这样医生在行针时，也会增加针灸治疗的效果。当然了，治疗总是辅助的，预防才是根本的，平时在玩手机、电脑的间隙，要不时抬起头来，活动活动颈椎，做做颈椎操，这样才能从根本上解决问题。

一般情况下，电疗对颈椎病中颈部肌肉劳损情况是有治疗效果的。 由于长时间固定姿势，受凉，导致颈背部出现肌肉劳损。由于肌肉过度拉伸，肌束挤压导致筋膜及软组织，血运功能不畅，引起微循环功能障碍，导致出现缺血缺氧症状。引起疼痛，酸胀不适。在进行电疗刺激中可以强化肌肉收缩，改善微循环，促进目前血运情况，起到相应的改善和治疗作用。平时需要注意保暖，休息，调整坐姿。

按摩对于神经根性颈椎病引起的颈部及上肢麻痛的症状，会有一定的缓解。 但是在后期劳累、受凉、久坐及长时间低头的情况下，症状容易再次复发，通常来说，在临床上治疗，除了按摩之外，还可以结合卧床休息，针灸、推拿、理疗、热敷、烤电等一系列中医非药物疗法，配合口服非甾体类消炎止痛药物，比如醋氯芬酸钠、布洛芬或者是扶他林等。在服用上述药物的时候，建议尽量饭后服用，因为此类药物对于胃肠道会有一定的刺激，长期服用上述药物有增加胃肠道出血的可能。除此之外，脊髓型颈椎病的病人，要避免按摩之类的治疗，容易导致瘫痪或者神经症状加重的可能。