孩子肠胃不舒服吃什么食物好

孩子出现肠胃不舒服可以多吃一些有营养，易消化的食物。可以适量的吃一些苹果，山药，胡萝卜，牛奶以及鱼类。这样有利于平衡饮食，对肠胃有保护作用。同时，孩子还可以多吃一些山楂和萝卜之类的食物，这样能够让食物促进胃肠蠕动，改善肠胃不好的症状。注意要均衡饮食，防止营养不良的现象。如果孩子长时间肠胃不好，可以去医院进行就诊，在医生的指导下使用健脾养胃的药物，能够调理孩子的肠胃。另外，也可以口服益生菌调节肠道菌群，增强胃功能的。此外，还要适当的运动促进胃肠道蠕动，能够使孩子的食欲会有所增加。