卵巢囊肿怎么锻炼

卵巢囊肿变小跟锻炼没有特殊的关系，也就是说卵巢囊肿，通过锻炼无法达到自然消除的情况。 一般卵巢囊肿出现的时候可以在月经干净后3到5天，再次复查一下彩超，如果消失或减小的就是生理性的囊肿，这种是不需要担心的，也不需要治疗，另外如果出现卵巢囊肿比较大一定要注意不要太剧烈的锻炼，但是平常的时候散步、骑车这一类的轻微活动是没有关系的，一定不要做太剧烈的运动，若是卵巢囊状大于6.0左右，建议做切除手术，平时可以配和中医中药的进行调理，一定要注意复查并定期的开展防癌为主普查，及时的进行早发现早治疗，注意身体，不要太过于担心，可以配合中医调理，中医着重整体调制，对改善症状，缩小卵巢囊肿的大小调经、助孕都是有很好的辅助作用。