月经之前腰酸背疼应该怎么办

许多女性在来月经之前的，会有经前期综合症，包括头疼，腹痛，腰疼，腰酸背疼，乳房胀痛等的症状，所以在来月经前一定要注意多休息，别着凉，别贪凉，腰酸背痛可以局部的热敷来进行缓解，多休息，别劳累，不吃辛辣刺激性的食物。