夏天乏力四肢无力酸软怎么回事

夏天乏力，四肢无力酸软，大多是由于夏季天气炎热、出汗多，容易带走体内的部分盐分，而导致体内微量元素的失衡。 再一个是夏季雨水多，湿气重，人体容易造成脾虚湿盛、消化不良，而产生口淡无味纳差、湿气重、大便不成形、小便清长等一派脾虚湿盛、消化不良的症状。所以，应从调理脾胃和生活饮食习惯，入手来改变乏力和四肢酸软的症状，适当的运动，保证睡眠，不喝冷饮，少吃肥甘厚腻之食物。