登山后大腿小腿酸痛怎么缓解

登山后大小腿酸痛多考虑是长期干重体力活、运动过量、不正确姿势所引起的无菌性炎症。 这种情况下，建议患者改善生活方式，以休息为主，同时加以热敷看看相关症状是否有所缓解。如果相关症状没有缓解的情况下，可以应用非甾体消炎药、活血化瘀药、局部理疗药物进行治疗，看看相关症状是否有所缓解。如果相关症状还是没有缓解的情况下，多考虑进行局部的痛点封闭，可以运用罗哌卡因加倍他米松进行局部注射，起效快、恢复快，为绝大多数患者所采纳。如果以上相关症状还是没有缓解的情况下，多考虑进行腰椎正侧位腰椎核磁共振检查、下肢肌电图检查来排除有无腰椎间盘突出压迫神经根而引起的相关神经压迫症状。