皮肤毛孔粗大怎么办 鼻子上有黑头呢

可以晚上局部外用阿达帕林凝胶，饮食注意,少吃不吃糖点心、油炸、辣椒、牛羊肉等食物,少饮酒。多吃水果、青菜。保持大便通畅。规律睡眠不熬夜。