吃什么食物能降低尿酸

首先我们要明白什么叫高尿酸血症，查血尿酸超过420微摩尔每升，叫高尿酸血症，对于高尿酸血症的病人需要低嘌呤饮食，比如说，不能吃海鲜、不能吃肉汤，鱼籽、鱼皮、鸡皮、鸭皮、动物内脏、粗粮等也不能吃，此外含有果糖高的饮料和水果也不能吃，含果糖高的水果有香蕉、苹果、柚子、橙子、石榴、荔枝等，而一些含果糖低的水果像青瓜，西瓜，椰子，葡萄、樱桃、菠萝等是可以吃的，但是也不应该过量使用，尿酸高的病人需要严格戒酒白酒啤酒黄酒红酒等都不能喝，体重超标的病人需要减重，需要多吃新鲜蔬菜，和多喝水，而一些发芽的蔬菜比如豆芽、花生芽等，也是高嘌呤食物，也不能吃。