腰肌劳损的人适合睡什么床垫

腰肌劳损的人适合睡一些稍微硬一点的床垫。 平常在工作或者运动的过程中，有可能会突然转身、扭腰、弯腰、搬重物等情况，容易损伤腰肌，产生腰肌劳损的情况。一般可以睡硬板床，避免床过于软，导致腰部没有一个好的支撑的情况。可以配合牵引、针灸、理疗来缓解腰肌劳损的症状，疼得厉害的话可以贴一贴止痛贴来缓解。