跳绳跳的脚背疼怎么办

跳绳，脚背疼，多考虑以下几点方面原因：第一点，多考虑是长期干重体力活，运动过量或者外伤导致的运动劳损性改变，这种情况下多考虑是无菌性炎症所引起的相关疼痛，建议以休息为主，同时抬高患肢，看看相关症状是否有所缓解。必要时可给予冰敷，如果以上相关症状没有缓解的情况下可以考虑运用非甾体消炎药活血化瘀药物进行治疗，必要时多考虑行局部的痛点封闭进行治疗。第二个方面，多考虑是穿鞋太紧而引起的相关疼痛建议，换宽松的运动鞋进行，运动一般问题不大。