野芹菜可以降高血压吗

具有辅助降低血压的作用，但是不能单纯依靠食用这种蔬菜来控制血压。 高血压病的患者需要系统规范的治疗，首先需要生活方式的干预，低盐、低脂饮食，每日食盐摄入量小于六克，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃富含优质蛋白和膳食纤维的食物，少吃或者不吃动物内脏、肥肉、油炸食品等高胆固醇、高脂肪的食物。戒烟戒酒，控制体重，生活作息规律，不要熬夜。保持心态的平和，不要有过于剧烈的情绪起伏，经常参加体育锻炼。规律的服用长效的、缓释的降压药物，监测血压，定期复查，根据医生的医嘱，调整降压药的用药方案。