高血压能吃牛奶和鸡蛋吗

可以适量的饮用牛奶和食用鸡蛋。 牛奶和鸡蛋含有丰富的优质蛋白和钙、镁等微量元素，对身体是非常有好处的。高血压病的患者在饮食上需要低盐、低脂、清淡、易消化的饮食原则，每日食盐摄入量小于六克，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃富含膳食纤维和优质蛋白的食物，少吃或者不吃动物内脏、肥肉、油炸食品等高胆固醇、高脂肪的食物。生活作息规律，不要熬夜。经常参加体育锻炼。规律的服用长效的、缓释的降压药物。监测血压，定期去医院复查，根据医生的医嘱，调整降压药的用药方案。