长期失眠会导致贫血吗

长期失眠，不会导致贫血贫血。 最常见的原因是营养性的贫血，是指缺乏骨髓造血所必需的原料，而导致的可以通过补充叶酸片、维生素b12片和铁剂来进行治疗，常见的铁剂有多糖铁复合物胶囊、多维铁口服液以及右旋糖酐铁等等，可以选择一种对胃肠道刺激比较小的配合维生素C一起使用。饮食方面要多吃点新鲜的瘦肉和富含维生素C的水果，新鲜的瘦肉主要有红色的猪肉、牛肉、羊肉以及动物的肝脏等等，富含维生素c的水果主要有苹果、橘子、橙子、西瓜、西红柿等等，还要定期复查血常规，看看贫血的纠正情况等贫血纠正以后，还要继续口服铁剂，一个月左右达到有效的铁储备。