手臂肌肉拉伤可以揉吗

手臂肌肉的牵拉伤是不建议进行揉捏按摩的，损伤的时候肌肉会有水肿出血，如果我们进行揉捏按摩，就会导致这个损伤加重，出血量的增多之后呢，也会出现水肿的加重，所以我们尽可能的不去进行挤压，按摩，揉捏，我们要限制肢体的活动，避免损伤进一步加重。受伤八个小时之内，我们可以间断的做一些冷敷，这样减少局部的出血和水肿，受伤四八小时之后，我们可以局部做一些热敷来改善循环，一般3到5天之后水肿会明显的消失，这样疼痛也会逐渐的好转。