枸杞上火吗还是下火的

一般来说，其实枸杞是属于温热性的，如果少量的吃，一般并不会导致上火。 如果吃的过多，很容易导致上火，所以具体的并不能够单纯的判断。枸杞本身具有调理身体，帮助补充肾虚，还具有清肝明目的作用。所以平时吃枸杞，可以很好的帮助调理身体达到缓解的目的，可以很好的帮助缓解体内一些杂质，可以起到很好的调理与改善的作用。而且在平时一定要多加注意休息，才能够有效的避免发生疾病。枸杞本身含有多种的营养成分，例如维生素B1、维生素B2、维生素C、氨基酸、胡萝卜素、铁、钙、磷等，这些对于人体的健康都有非常大的好处。但是在食用枸杞时一定要注意用量，如果吃的太多会导致出现上火的情况，例如流鼻血、眼睛肿胀等现象。