吃橘子会便秘吗

吃橘子是不会导致便秘的。 橘子属于比较新鲜的蔬菜水果之类的食材。患者便秘的话，吃了橘子之后，会有利于便秘的缓解。另外，对于便秘的患者，建议从以下几方面进行综合性的调理。例如让患者多吃一些富含膳食纤维的新鲜的蔬菜和水果。另外建议患者要平时戒烟戒酒，不吃辛辣刺激的食物。不吃过于油腻的食物，不吃生冷的食物。不吃腌制、熏制的食物。更加不能吃隔夜变质的食物。另外，在生活习惯方面，患者需要规律三餐，避免暴饮暴食。注意休息，避免劳累，千万不能够熬夜等等。