孕妇血糖高怎么调理才会降

孕妇血糖高应该进行以下方面的调节和控制，首先孕妇血糖高应该增加膳食纤维含量丰富食物的摄入，通过饮食和适量的运动进行血糖的管理，膳食纤维含量丰富的食物主要包括粗纤维深色的蔬菜，如菠菜，芹菜，卷心菜，牛心菜，西兰花，竹笋，西红柿，黄瓜，胡萝卜，冬瓜等，食物中含有较为丰富的膳食纤维和粗粮食品，红豆，黑豆，蚕豆，扁豆，玉米，南瓜，荞麦，燕麦以及红薯，紫薯，新鲜的菌类，豆制品类食品含有膳食纤维较为丰富，所以每餐增加新鲜蔬菜，适量的粗粮搭配，进行血糖的管理。同时能增加胃的饱腹感，延缓胃的排空，避免餐后血糖过高的升高。膳食纤维含量丰富的食物含有效控制体重，避免体重过快的增加影响对血糖的管理。 如果在饮食运动控制的基础上血糖不能达标可以考虑联合胰岛素控制血糖。