学生久坐痔疮怎么缓解

学生久坐得痔疮，最主要就是不要去坐。坐了半个小时左右的时间要起来稍微活动一下，当然，久站也是不好的，因为这样容易造成肛门部的静脉曲张回流不畅，从而引起或者加重痔疮。 另外，需要注意不吃辛辣刺激的食物，不喝酒，不熬夜，不过度劳累。平时多吃水果，蔬菜，软化大便，排便时不要看手机，尽量缩短排便时间。晚上可以温水坐浴泡泡屁股，促进肛门局部血液循环，也可以做做提肛运动。就是吸气的时候，肛门夹往上提。最后也可以在医生的指导下，选择一些痔疮栓，痔疮膏或者配合一些口服的药物。这样综合治疗效果就更好了。